Test: ¿qué tan ansiosa eres?
¿Sufres de nerviosismo excesivo y tiendes a preocuparte exageradamente por las cosas? Quizás seas una persona ansiosa...
¿Qué tan distraída eres?
Mas o menos, depende de mi estado de ánimo
Cero, soy súper atenta en todo
Mucho, me cuesta trabajo concentrarme
¿Eres impulsiva?
No
Sí
¿Qué sensaciones te invaden con más frecuencia?
Felicidad y serenidad
Nerviosismo, tensión agitación
Estrés y cansancio
¿Sueles arrepentirte de lo que haces y dices?
A veces, cuando actúo impuslvimamente
Siempre, aunque no haya dicho o hecho algo malo
No, confío mucho en mí misma
¿Cómo te hace sentir conocer gente nueva?
Angustiada e incómoda
Emocionada y feliz
Insegura y nerviosa
¿Tienes problemas para conciliar el sueño?
A veces, no siempre
No, duermo súper bien
Sí, padezco de insomnio
¿En qué pasas más tiempo pensando?
Pasado
Futuro
Presente
¿Tus preocupaciones interfieren con la escuela o trabajo?
Totalmente, me afectan mucho
Sí, pero trato de no pensar en eso
Para nada, sé separar mis problemas de mi vida escolar y laboral
Súper ansiosa
Tu nerviosismo, estrés y preocupación llegan a tal grado que afectan tu salud. Sientes que te falta la respiración, no puedes dormir y te sientes fuera de lugar. Te cuesta trabajo hacer amigos, concentrarte y socializar, pues piensas constantemente en el pasado y en el futuro y te olvidas de vivir el presente.
Ni muy muy ni tan tan
Eres una chica nerviosa, pero tampoco te olvidas de disfrutar el momento y vivir el presente. A veces dejas que la negatividad te afecte de más y es entonces cuando te muestras súper ansiosa y afectada. Tienes la capacidad de eliminar los malos pensamientos de tu mente, haz ejercicio y medita, ¡te ayudará de gran manera!
¡Cero ansiosa!
Tú sí que sabes cómo disfrutar la vida. Vives en el presente y no te angustias por el pasado ni por el futuro. Te encanta ser optimista y verle el lado bonito a las cosas, pues adoras rodearte de gente positiva y alegre.
