Mit sportoljak?
Érzed, hogy jól jönne a mozgás, de nem tudsz dönteni, milyen formában kezdj neki? Töltsd ki a kvízünket, és kiderül!
Mennyire nagy az állóképességed?
Van hova fejlődnöm
Legyőzhetetlen vagyok
Elég jó
Nagyon jó
Hányszor edzel egy héten?
Nem edzek egyáltalán
Heti 1-2-szer
Heti 3
Heti 4-5 alkalommal
Nincs megállás: mindennap!
Mennyire vagy társasági lény?
jobb szeretek egyedül lenni
szeretem, ha sok ember vesz körbe
csak úgy jó, ha mind együtt vagyunk
hangulatfüggő, de inkább egyedül szeretek lenni
Mi az, ami igazán kikapcsol?
Egy este a barátokkal
A természet
Egy kis nyüzsgés a városban
Egy vízparti lazítás
Hatalmas séta a hóesésben
Mi a célod a sporttal?
Alakformálás
Stresszlevezetés
Izomnövelés
Kikapcsolódás
Mennyire bírod a monotonitást?
Nem bírom, szenvedek tőle
Egy idő után kikapcsol
Jól bírom nagyon
Ha kell, kibírom, de sosem szeretem
Mitől lesz számodra jó az edzés?
ha egy jó közösséghez tartozhatok
ha utána két napig izomlázam van
én csak élvezni szeretném a mozgást
ha a végén én nyerek
Hol szeretsz sportolni?
Csakis bent
A szabadban
Vízközelben
Minél magasabban
Mindegy, csak az a lényeg, hogy ne legyek egyedül
Milyen zenét szeretsz?
Pörgős pop
Jöhet a techno bármikor
Komolyzene
Legyen inkább csend
BÁRMIT
CSOPORTOS EDZÉS
Neked mindened a társaság, ezért az edzéseket sem tudod másként elképzelni csakis más emberekkel együtt. Számodra a legjobb döntés, ha keresel egy szimpatikus edzőtermet és bejelentkezel egy csoportos órára. Egy kangoo, aerobic, spinracing vagy step aerobic óra remek kikapcsolódás lehet számodra!
SZABADTÉRI EDZÉS
Szinte mindegy, melyik edzésformát választod, a lényeg, hogy mindig a friss levegőn legyél. Akár a futás vagy egy hatalmas séta mellett döntesz, csak nyerhetsz vele!
EDZŐTEREM
Keresd fel a legközelebbi edzőtermet és vegyél egy kondibérletet. Itt hasonló érdeklődésű sporttársakra lelsz, akik szívesen segítenek fekvenyomni, de ha kezdő vagy, biztosan számíthatsz rájuk a gépek pontos használatának kitapasztalásánál is.
VIZES SPORTOK
Lételemed a víz, így a legjobb, ha azonnal veszel magadnak egy uszodabérletet. Ha társaságra vágysz, akkor a vízilabda jó döntés lehet a számodra.
TÉLI SPORTOK
Hó-hó-hó... Nem, nem a Télapó köszönt be, ez esetben a hó az, amire a legnagyobb szükséged van, hiszen hozzád a téli sportok illenek a legjobban. Sílécre, korira, snowboardra vagy szánkóra fel!
CSAPATSPORTOK
Lételemed a versengés, és ezt a legjobban csapatban élvezed. Mindenképp valamilyen csapatsportot javaslunk számodra. Irány a tornaterem, és ragadj meg egy labdát: hogy kosárra dobod, kapuba lövöd vagy egy hálón adod át egy felső egyenes nyitással, az már csak rajtad múlik.
TÁNC
A ritmus az életed, a szíved is a zene ritmusára ver. A te helyed a táncteremben van egy fantasztikus csapat tagjaként. Ha megszólal a zene, azonnal táncra perdülsz és ez így van jól. Hajrá!
