Quiz de autorreflexão
Assim você pode começar a conhecer características da sua personalidade e aumentar seu autoconhecimento.
E esse é um primeiro passo para refletir sobre o modo como você se relaciona com as pessoas, a entender mais sobre o seu humor e a melhorar a sua qualidade de vida. Reflita sobre as afirmações e responda de acordo com o quanto as situações acontecem em sua vida.
Lembre-se que esse Quiz tem caráter meramente informativo e não tem como objetivo fazer diagnósticos e nem substitui o acompanhamento de um profissional da área da saúde.
Se você quiser conversar com um profissional especializado, entre em contato com conosco.
Pessoas com características desse tipo de personalidade podem ter emoções exageradas que interferem em seu comportamento e prejudicam suas relações com os outros e com elas mesmas.
O humor pode ser de irritação e de incômodo, na maior parte do dia, acompanhado da sensação de não se encaixar em nenhum grupo.
É provável que sintam ansiedade frequente e dificuldade em controlar a intensidade de seus atos.
Podem experimentar estados psicológicos potencialmente nocivos e desagradáveis, sentirem-se mais estressadas, ter sensação de maior dificuldade para enfrentar as adversidades cotidianas, experimentar sentimentos de que as coisas não dão certo em suas vidas e desconfiarem de suas capacidades.
Tais características dificultam os relacionamentos e a conquista de objetivos pessoais e profissionais.
Se você sente que seus traços de personalidade estão impactando negativamente em sua vida, lembre-se que existem maneiras de fazer mudanças positivas para aumentar sua satisfação:
1. Não se preocupe com a preocupação. Há razões para se preocupar e razões para não se preocupar. Se você tiver motivos de insatisfação em sua vida, não adicione mais culpa quando se sentir triste ou ansioso(a).
2. Quando as preocupações se aproximarem, tome medidas práticas para mudar as coisas. Você pode mudar seu humor alterando seus pensamentos, um passo de cada vez.
3. Use a realidade a seu favor e dê uma boa olhada nas situações que você pode controlar e nas quais você não pode e trabalhe para mudar aquelas sobre as quais você tenha algum controle.
Há grande vontade para interagir, facilidade para estar em situações sociais e preferência por trabalhar em tarefas ou projetos em grupo do que individuais.
Provavelmente elas busquem novas experiências, conexões e oportunidades para liderar.
Pessoas abertas são interessadas tanto pelo mundo exterior, para experimentar novas sensações e ideias, como são atraídas pelo mundo interno experimentando emoções, sejam elas positivas ou negativas.
Pode ser que prefiram variar atividades, conhecer novas pessoas e lugares. Tais características demonstram flexibilidade para enfrentar as adversidades e seguir em frente quando as coisas não saem do modo como gostariam.
Pessoas com características desse tipo de personalidade têm grande gentileza, altruísmo e simpatia em relação aos outros. Demonstram disposição em acreditar e confiar e se sentem igualmente satisfeitas quando também acreditam e confiam nelas.
Provavelmente tendem a ver como relações como positivas e desejáveis para uma vida mais saudável. Sendo pessoas gentis são mais populares do que as não amigáveis.
No entanto, o desejo de de lutar pelos próprios objetivos pode ser colocado de lado por preferir ajudar ao próximo.
Pessoas com características desse tipo de personalidade têm no autocontrole, planejamento, organização e execução de tarefas suas palavras-chave.
Isso demonstra que tenham disposição e determinação para realizar coisas assim como também exige dos outros, persistência e dedicação para alcançar objetivos.
O lado negativo é que tais pessoas podem ter um senso crítico muito grande, buscar o perfeccionismo no que faz e podem ser que se tornem dependentes das atividades de trabalho, buscando o sucesso o tempo todo.
