Welkom bij de vragenlijst over drugsgebruik!
We zijn benieuwd naar jouw ervaringen met drugs. Het duurt maar een paar minuten om de vragen in te vullen en je antwoorden blijven helemaal anoniem. Aan het einde ontdek je welke 'persona' het meest op jou lijkt, en krijg je het aanbod te zien dat De Stap jou kan bieden.
Wanneer de vragen zorgvuldig worden gelezen en beantwoord, is de kans het grootst om nauwkeurig gematcht te worden met het juiste gebruikerstype.
Zin om te starten? Laten we gaan!
Ik gebruik regelmatig hallucinogenen middelen, zoals LSD en Paddo's
Ik gebruik regelmatig stimulerende middelen zoals cocaïne, ritalin of xtc
Ik gebruik voornamelijk cannabis
Als ik drugs gebruik heb ik minder last van de narigheid in de wereld
Doordat ik deze drugs gebruik voel ik meer emotie en aansluiting met anderen
Wanneer ik drugs gebruik kan ik mij volledig ontspannen
Ik voel veel zelfvertrouwen als ik drugs heb gebruikt
Ik gebruik middelen omdat ik dan langer en harder kan werken
Ik gebruik drugs voor betere concentratie
Ik vind het lastig om drugs af te slaan als deze worden aangeboden
Ik heb graag continu mensen om mij heen, daar krijg ik energie van
Ik vind het makkelijk om gesprekken aan te gaan met mensen die ik niet ken
Als mijn vrienden mij ergens om vragen, zeg ik liever ja dan nee. Ook al gaat dat ten koste van mijn eigen plannen/ tijd
Ik kan goed omgaan met onverwachte stress, problemen of veranderingen. Ik bedenk meteen een oplossing
Wanneer ik keuzes maak, hou ik altijd rekening met anderen
De volgende vragen gaan over jouw copingstijlen, en hoe jij omgaat met stress en problemen. Na elk antwoord krijg je informatie over copingstijlen en wat dit betekent voor middelengebruik.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan.
Wanneer ik stress ervaar vlucht ik graag in afleiding, in plaats van dat ik het probleem aanpak
Mensen met een coping stijl waarbij ze afleiding zoeken, vinden deze soms in werk of hobby's, maar ook in alcohol of drugs. Het gebruik van middelen biedt een snelle, tijdelijke ontsnapping van hun stress of problemen.
Wil jij dit voorkomen? Neem dan een kijkje bij de oefening "Minder uitstel en afleiding" in het aanbod.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Ik vind het lastig om te praten met anderen over mijn gevoelens. Ik wil mensen om mij heen niet opzadelen met mijn probleem, ik ga daarom zelf opzoek naar een oplossing
Als je altijd alleen oplossingen zoekt, kan de druk enorm toenemen, wat negatieve gevolgen kan hebben. Sommige mensen gebruiken alcohol en drugs om deze druk te verlichten. Het praten met anderen kan deze druk verhelpen.
Wil jij oefenen met delen van gevoelens? Kijk dan eens naar de kletspot "Oefening in delen van je gevoelens" in het aanbod.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Ik zie altijd het beste in de slechte situaties. ik geef mezelf niet eens de tijd om me slecht te voelen
Het wegduwen van negatieve emoties kan leiden tot een ophoping van gevoelens. Om dit te verlichten, gebruiken mensen soms alcohol en drugs voor een tijdelijke ontsnapping.
Op een andere manier omgaan met je gevoel? Schrijf je dan in voor de workshop "Stilstaan bij je gevoel en omgaan met problemen". Deze workshop is te vinden tussen het aanbod.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Wanneer ik een probleem heb of stress ervaar vind ik het lastig om dit van mij af te zetten. Ik blijf soms piekeren over deze problemen
Piekeren kost veel energie en kan iemand futloos maken en de wereld kleurloos laten lijken. Alcohol en drugs geven mensen soms het gevoel dat hun energie terugkomt en brengen tijdelijk wat kleur in hun leven, dit komt wel met risico’s.
Benieuwd naar hoe je piekeren kunt aanpakken? Bekijk dan "8 tips voor omgaan met piekeren" in het aanbod.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Wanneer ik stress ervaar, trek ik mezelf liever terug. Ik vind het fijner om problemen zelf op te lossen en hierdoor heb ik een tijdje weinig sociaal contact
Weinig sociaal contact kan eenzaamheid veroorzaken, waardoor veel mensen alcohol en drugs gebruiken om dit gevoel te dempen. Dit kan echter leiden tot problemen op lange termijn.
Wil jij de eerste stap zetten in het onderzoeken met wie jij kunt praten? Bekijk dan de oefening "Sociale contacten".
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Ik vind het fijn om met anderen over mijn problemen te praten, soms praat ik te vaak over hetzelfde probleem met dezelfde mensen
Als je blijft praten over hetzelfde probleem, kan je blijven hangen en kom je niet in actie, wat een voortdurende negatieve sfeer creëert in je hoofd en leven. Voor sommige mensen zorgen alcohol en drugs voor een tijdelijke afleiding hiervan.
Wil jij graag in actie komen? Lees dan het stuk: "Minder stress door actie" tussen het aanbod.
Druk op 'Next' om naar de volgende vraag te gaan
Op basis van jou antwoorden, lijkt jou gedrag het meest op het gedrag van Will!
Will gebruikt drugs en drinkt (bijna) nooit alcohol.
Will heeft een voorkeur voor het gebruik van hallucinogene middelen, zoals paddo's of truffels, als een manier om met zijn problemen om te gaan. Hij ziet het als een manier om zichzelf beter te ontdekken.
Bovendien ervaart Will de wereld als mooier wanneer hij deze middelen gebruikt. Hij worstelt regelmatig met negatieve gevoelens en vindt het moeilijk om hiermee om te gaan.
Het gebruik van deze middelen helpt Will om minder last te hebben van deze gevoelens.
Bedankt voor het invullen van de quiz. Op basis van jouw antwoorden hebben we speciaal aanbod van De STAP voor je samengesteld, afgestemd op jouw gebruikerstype.
Bekijk hier het aanbod en zet de eerste stappen naar een gezondere leefstijl.
Op basis van jou antwoorden, lijkt jou gedrag het meest op het gedrag van Emily!
Emily gebruikt drugs en drinkt (bijna) nooit alcohol.
Emily staat onder aanzienlijke druk vanwege haar studie en werk. Haar dagen zijn gevuld met een druk schema en lange werkuren.
Om haar concentratie te verbeteren en haar werkuren te verlengen, maakt Emily voornamelijk gebruik van middelen zoals Ritalin en Concerta.
Echter, als gevolg van haar overvolle agenda en gebrek aan vrije tijd, ervaart Emily steeds vaker negatieve gevoelens over haar leven en zichzelf. Hoewel ze dit gevoel en gedrag graag zou willen veranderen, weet ze niet precies hoe ze dit moet aanpakken
Bedankt voor het invullen van de quiz. Op basis van jouw antwoorden hebben we speciaal aanbod van De STAP voor je samengesteld, afgestemd op jouw gebruikerstype.
Bekijk hier het aanbod en zet de eerste stappen naar een gezondere leefstijl.
Op basis van jou antwoorden, lijkt jou gedrag het meest op het gedrag van Mitchel!
Mitchel gebruikt drugs en drinkt (bijna) nooit alcohol.
Hij ervaart vaak dat zijn gedachten alle kanten opgaan. Door te blowen, vindt hij echter rust en kan hij echt ontspannen.
Bovendien heeft Mitchel gemerkt dat hij beter slaapt wanneer hij wiet gebruikt. Daarom rookt hij elke avond wel een joint.
Voor hem lijkt wiet of hasj het enige middel te zijn dat zijn onrustige gedachten kan verminderen. Hij is bang dat hij niet tot rust kan komen zonder.
Bedankt voor het invullen van de quiz. Op basis van jouw antwoorden hebben we speciaal aanbod van De STAP voor je samengesteld, afgestemd op jouw gebruikerstype.
Bekijk hier het aanbod en zet de eerste stappen naar een gezondere leefstijl.
