אחד ממנהגי חג השבועות הוא אכילת חלב ומוצריו. אילו סוגי גבינה וחלב הם העשירים ביותר בסידן?  מהי כמות הסידן היומית המומלצת? ואילו מוצרי חלב אסורים בהריון? בחנו את עצמכם

מאת: מערכת zap doctors

ייעוץ מקצועי: אורלי מנירב, תזונאית קלינית ומנהלת פורום מעי רגיז – ייעוץ תזונתי.