Lehet, hogy még fiatal vagy, ezért a lábad jól bírja a strapát, emiatt aztán nem is foglalkoztatott eddig a kérdés. Pedig akkor is érdemes odafigyelni épségére, ha még minden rendben van, hiszen az évek múlásával, különösen ha nem figyelsz oda, egyre több probléma jelentkezhet. Ahogy telnek az évek, a lábfej hossz- és keresztboltozata is süllyed, keringési prblémák is felléphetnek. Ügyelj arra, hogy megfelelő lábbelit hordj, egészségesen étkezz, sok vizet igyál és rendszeresen sportolj. Ezzel nemcsak alakodnak kedvezel, de lábad egészségének is.

Mondjuk úgy, hogy lábtudatosságod egy erős közepes, így itt az idő komolyabban venni a kérdést! A statisztikák szerint a felnőttek háromnegyede észlel problémát a lábával, lábfejével kapcsolatban. A higiéniai problémák, fájdalmak vagy éppen nehézláb-érzés és bőrkeményedés tehát szinte majdnem mindenkit érintenek, mégis kevesen foglalkoznak lábuk egészségével. A harmincas éveinktől kezdve a lábfejben található izmok és inak gyengülni kezdenek, mire betöltjük a negyvenet, mindez már gyakori fájdalmat eredményezhet, és mire az ötven, hatvan évet is betöltjük, krónikus betegségek is megjelenhetnek. Az egészséges életmód, a testedzés legyen tehát az életed része, ügyelj rá, hogy megfelelő lábbelit hordj, ha pedig kellemetlen érzést érzel a lábadban, égy rendszeresen langyos lábfürdőt, ronáztasd, masszírozd a lábfejed.

Reméljük, nem azért adtál ennyi helyes választ, mert már érint valamilyen probléma, hanem egyszerűen csak tudatos vagy. Tudod, hogy egy csinos tűsarkú csak ideig-óráig megfelelő viselet, és inkább az egészségre helyezed a hangsúlyt, mint a villantós lábbelikre. Haladj tovább ezen az egészségtudatos úton, és akkor idős korodban is megkíméled magad egy sor kellemetlen, fájdalmas lábproblémától.